Чем я могу быть Вам полезной
- 1. Вы приходите с Вашим ЗАПРОСОМ.
- 2. Мы обсуждаем Ваш запрос, что необходимо для его решения, какое понадобится количество встреч, и начинаем работать уже на первой встрече.
В ходе консультации я использую широкий спектр приемов и методов — коучинг, позитивная психотерапия, семейная системная терапия, семейные системные расстановки, арт-терапия, ассоциативные карты и др.
Методы являются краткосрочными, для достижения успешного результата в решении одной проблемы необходимо от 1-й до 5-10 встреч.
В среднем встречи происходят один раз в неделю, их продолжительность составляет 60-90 минут. Конфиденциальность гарантирована! - 3. Обычно работа над запросом состоит из нескольких этапов.
Первое, с чего я предлагаю Вам начать – это посмотреть на Вашу проблему СИСТЕМНО, понять ее истинные причины, которые обычно не доступны нашему сознанию.
Дальше — важно научиться отслеживать привычные Вам способы реагирования и осознанно выходить из своих деструктивных сценариев! Вы нарабатываете новые модели поведения и реагирования на беспокоящие Вас жизненные ситуации.
Следующий шаг – это «установка» новых позитивных программ, выработка новых позитивных концепций и установок. И закрепление их до автоматических реакций!
Также я предлагаю выполнять между нашими встречами, определенные домашние задания, которые помогают Вам ускорить решение поставленной задачи!
Мы можем работать над Вашим запросом как при личной встрече, так и по скайпу – теперь расстояние не имеет значения!